Baigė filologijos studijas, bet visą laiką dirbo žiniasklaidoje. A. Urbonaitė – „Lietuvos ryto“ specialioji korespondentė. Autorės patirtis ir nuolat keikiama, bet leidusi blaškytis po pasaulį žurnalistika atsispindi ir jos knygose.

Žurnalistinė veikla

1978–1988 m. – savaitraščio „Kalba Vilnius“ redakcijos korespondentė, skyriaus vedėja.

1988–1991 m. – laikraščio „Atgimimas“ vyriausiojo redaktoriaus pavaduotoja.

1991 m. stažavosi Norvegijoje, bendradarbiavo Norvegijos savaitraštyje „Folkets framtid“ ir Švedijos laikraštyje „Kristdemokraten“.

Nuo 1994 m. – Lietuvos televizijos atstovė spaudai.

Nuo 1997 m. dirba „Lietuvos ryto“ redakcijoje, šiuo metu – dienraščio specialioji korespondentė.

Literatūrinė veikla

Novelių romanų  „Posūkyje – neišlėk“ ir „Cukruota žuvis“  autorė. Pirmojo romano per šešis mėnesius buvo pakartoti 4 tiražai ir  parduoti 12 tūkstančių egzempliorių.

„Cukruota žuvis“ – provokuojantis romanas apie globalizaciją, mažėjantį pasaulį ir Kinijos invaziją Rytų Europoje.

Įvertinimai

Novelių romanas „Posūkyje – neišlėk“ buvo įvertintas Augustino Griciaus literatūros premija.